Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею.
Очень сильное упражнение, которое быстро подтянет подбородочную зону и сформирует красивую шейку.
Весь комплекс:
Лимфодренажный массаж лица:
Массаж “соленым полотенцем“ для подтяжки подбородочной зоны:
Упражнение 1. Шлем ( поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица):
Советы тем, у кого не получается Шлем:
Упражнение 2. Коррекция формы подбородка. Подьем лба:
Упражнение 3. Поднимает верхние веки и брови:
Упражнение 4. Устраняем проблемы нижних век:
Упражнение 5. Устраняем мешки под глазами:
Упражнение 6. Предотвращаем западение глаз, увеличиваем глаза, улучшаем зрение:
Упражнение 7 (Часть 1). Формируем высокие скулы, делаем их более рельефными. Не нужны филеры!! :
Упражнение 7 (Часть 2). Накачиваем скулы и одновременно раскрываем лицо. Делает скулы наполненными.
Упражнение 7 (Часть 3). Накачиваем красивые высокие скулы. Выбираем свое любимое упражнение на эту зону.
Упражнение 8. Делаем нос короче и тоньше:
Упражнение 9. Делаем тоньше лицо и формируем впалые щечки:
Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу:
Упражнение 11. Поднимаем уголки рта. “Золотое“ упражнение моего комплекса:
Упражнение 12. Уменьшаем расстояние между носом и верхней губой:
Упражнение 13. Для Овала лица и от Морщин марионетки:
Упражнение 14. Для шеи. Как сделать шею молодой?
Как понять, что вы делаете упражнение правильно.
1 view
3508
1053
6 days ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:06 3
Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит
4 weeks ago 00:17:02 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
1 month ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
1 month ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
1 month ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
1 month ago 00:47:12 1
Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
1 month ago 00:15:30 1
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
3 months ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
3 months ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
3 months ago 00:58:42 7
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
3 months ago 00:00:00 1
15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!
5 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
5 months ago 01:15:51 34
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
5 months ago 00:01:16 1
До-После. Анна Попова: я знаю, как улучшить свою фигуру и сохранить результат. Наши результаты
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago 00:01:43 11
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
5 months ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
5 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
5 months ago 00:00:23 1
Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг
5 months ago 02:46:26 1
Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)
5 months ago 06:45:19 1
Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.
6 months ago 02:12:03 1
ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало