Д3+К2+С+ОМЕГА-3 (после завтрака)Спустя 4 часа ЙОД+СЕЛЕН+Е+C.Перед сном МАГНИЙ!

Если вы часто чувствуете слабость, тянет вечно в сон, раздражительны, выпадение волос или другие симптомы Тогда вам нужно сдать кровь на витамины и узнать, что именно вам нужно восполнить. Но есть витамины, которые надо пить всем и всегда, на постоянной основе! Если вы не принимаете витамин Д, значит у вас точно его нехватка и зимой самое время его начать пить в паре с К2 и витамином С к ним же ОМЕГА 3 Через 4 часа после обеда или ужина - Иод, Селен, Е и снова витамин С Именно эти цепочки совместимы между собой и помогают лучшему усвоению Перед сном обязательно пьем МАГНИЙ, он поможет чувствовать себя бодрее и поможет со стрессом, но чтобы он смог усваиваться нужно пить выше перечисленное Кто ест много сладкого пропейте Хром, если у вас есть сахарная зависимость он поможет с сильной тягой к сахару. Железа тоже многим не хватает, но его принимать только после сдачи анализа!!! Также сдать нужно анализы на очень важные для женщин витамины группы В ДЕЛАЙТЕ СКРИН: Д3 К2 С ОМЕГА-3 (после завтрака) Спустя 4 часа ЙОД СЕЛЕН Е C Перед сном МАГНИЙ!