57. Упражнение “Посмотри за поворот событий“. Периферийное внимание.
Экспромт утром.
. Хочу поделиться своим открытием нового упражнения, которое тестирую уже третий месяц. Каждое утро встаю в 5:23… Это время избрано уже давно, и я к нему очень долго привыкал. Но не в этом суть.
После просыпания я наговариваю на диктофон всё, что запомнил из снов и вообще утренний полудрём – это Клондайк идей, новых взглядов и закрома собственного предназначения.
Обычно я бегаю утром, но за минус двадцать температура – поэтому бег вреден.
Пью воду, загружаю комп и до восьми утра нужно написать очередной «Экспромт утром».
Вообще не важно – это стишок, рассказ, пост, Урок Гйотта, тренинг или ролик, главное он должен понравиться самому себе. В идеале нужно себя удивить, а лучше, ввести в шок восхищения.
В первый месяц было реально трудно спросонья вообще что-либо придумать. Я выдавливал из себя, как из тюбика, в котором давно закончилась паста…
Но мои ожидания стали потихоньку оправдываться. Секрет привыкания к точным настройкам Инсайта начал приноси
1 view
830
259
2 days ago 01:01:47 1
Александр Зацепин - о «Маленьком принце», силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:07:28 1
Как победить боли в пояснице? Объясняет доктор Шишонин #шишонин #здоровье #питание
1 month ago 00:06:40 1
Гимнастика для глаз за несколько минут. Советы доктора Шишонина
1 month ago 00:42:49 1
Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви
1 month ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
1 month ago 01:54:25 1
СЧАСТЛИВАЯ СПИНА — это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА?
1 month ago 00:17:15 1
Как думает психопат манипулятор? Может ли психопат измениться? Анна Богинская
1 month ago 01:31:57 1
7 класс Атанасян. Вся геометрия за 100 минут. Треугольник, окружность, задачи на построение
1 month ago 00:12:38 1
Генрих и Станислав Нейгауз. Отец и сын. Интеллигенты среди товарищей.