БЕССОННИЦА. Сомнолог. Удары током. Гипноз. Развод. Но меня спасли другие методы.

Привет. Делюсь моим опытом выхода из страшной болезни - бессонницы. Внимание! Я не рекомендую использовать шоковую терапию, это опасно для жизни!!! Есть другие методы избавления от бессонницы. Обязательно обратитесь к специалисту. Забрать подарок от - Таймкод: 01:34 - С чего все началось 03:12 - Про переезд в Москву 04:28 - Про сомнолога 04:43 - Одно из упражнений 05:23 - Не рекомендую шоковую терапию! 06:40 - Гипноз 08:34 - Пошла к психологу 08:42 - Медитации 08:51 - Что помогло от бессонницы 09:32 - Жаворонки и совы 10:10 - Про развод 11:11 - Храп мне мешал спать 12:00 - Методы крепкого сна 13:50 - Эмоциональный интеллект 15:42 - Про курс по отношениям 16:50 - Чтобы избавиться от бессоницы делаем это 18:37 - Практика “прощание отца за...“ 19:55 - Вы - воздушный шар 20:54 - Выводы по практике прощания 21:33 - Что с моей бессонницей сейчас? 22:35 - Обнимаю вас Увидимся в следующих видео. #бессонница #психолог #психология #сон #ментальноездоровье #заботаосебе