ПП запеканка, ешь и худей, много белка

Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney Ингредиенты : Нут отварной или консервированный - 75 г Яйцо - 2 шт (с1) Кабачки - 110 г Тунец в с/c - 100 г ПП мука - 40 г Специи и соль КБЖУ на 100 г 120 ккал 11.5/ 2/ 12.4