Майонез давно вытеснил с кухни все остальные соусы. Он недорог, вкусен, его легко купить, его не нужно готовить. Не один чинный ужин не обходится без майонеза, и это не может не печалить: в одной столовой ложке этого соуса содержится 57 калорий, притом 44 калории – из жира. БЖУ майонеза – 4,91 г жира, 3,51 г углеводов, 0,13 г белков – в общем, польза его сомнительна. Существует огромное количество соусов, которыми можно заменить майонез в салате или еде. Предлагаем полезную альтернативу майонезу – творожный соус, который легко приготовить и который сделает блюда вкуснее. Попробуйте!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный (мягкий) – 3 ст.л.
Горчица – 1 ч.л.
Сок лимона – 1 ч.л.
Кефир 1 % – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
На нашем канале «ПОНЯТНО О ВКУСНОМ» мы публикуем самые интересные и доступные рецепты приготовления различных блюд. На нашем канале вы всегда найдете что-нибудь подходящее для вас, как для повседневного, так и для праздничного стола.
Подписывайтесь на наш канал и нов
1 view
1572
640
3 months ago 00:12:48 1
🍃 3 БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ простые вкусные рецепты с кабачками Пирог Оладьи Салат Люда Изи Кук обед ужин
3 months ago 00:08:34 1
Божественная Рыба! 7 ЛУЧШИХ Рецептов На Ужин! Худей Вкусно!
3 months ago 00:00:30 1
Салат из баклажанов🍆🌶🍯Как вам рецепт? Будете пробовать? #рек #рекомендации
3 months ago 00:06:51 1
Творожная запеканка “Всего по 3“! Легко запомнить рецепт! Сочная и мягкая творожная запеканка!
3 months ago 00:23:14 1
Бутербродный торт Svensk smörgåstårta Кулинарная бомба по-скандинавски Меню на Новый год 2023
3 months ago 00:15:01 1
ВСЁ СМЕШАЛ И В ДУХОВКУ👍 Выпечка на скорую руку БЕЗ ВЫМЕШИВАНИЯ! Простая выпечка к чаю - 4 рецепта
4 months ago 00:01:00 1
Тот самый салат с хрустящими баклажанами! #shorts
4 months ago 00:03:30 1
Кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе от простого парня
4 months ago 00:03:50 1
Котлеты с картошкой в сметанном соусе от Камо. Вкусное горячее блюдо
4 months ago 00:04:25 1
Минтай в сметанном соусе от Камо. Вкусное горячее блюдо
4 months ago 00:14:48 1
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
4 months ago 00:05:51 1
Такого я не ожидал! Творожная запеканка нежней Чизкейка! Такое возможно?
4 months ago 00:19:06 1
Скотт Риттер: Новая стратегия России на украинском фронте | Дэнни Хайфон
4 months ago 00:04:26 1
МЕНЮ на день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 1400 ккал Бюджетный ПП рацион
4 months ago 00:00:26 1
Хрустящая закуска на рисовых чипсах 🍥
4 months ago 00:06:24 1
Обалденный десерт за 10 минут БЕЗ выпечки! Нежный легкий десерт из творога и йогурта!
4 months ago 00:03:26 1
4 Великолепных Закуски на Праздничный Стол!
4 months ago 00:10:24 1
ТОП-5 НАЧИНОК Для Закуски из Лаваша / Лучшие Закуски на Праздничный Стол
4 months ago 00:10:42 1
Почему моя творожная запеканка такая ВКУСНАЯ? Запеканка нежная,воздушная как чизкейк.Рецепт без муки
4 months ago 00:19:29 1
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!
4 months ago 00:33:26 1
ЗАГОТОВКИ В МОРОЗИЛКУ🥦 // ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ🥩 //ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ НА КУХНЕ🍕
4 months ago 00:03:33 1
СУПЕР вкусный и простой ДЕСЕРТ за 5 минут! БЕЗ желатина, БЕЗ выпечки!
4 months ago 00:23:48 1
Меню на Пасхальный стол. Готовлю 9 Блюд: Творожная Пасха, Яйца, Салаты, Закуски, Рыба и Мясо