Яншэн тайцзи

Яншэн тайцзи-это форма здоровья, более близкая к духу тайцзицюань (太极拳), но без его боевого аспекта, отсюда и название тайцзичжан (太极掌), где “ладонь“ (掌) “Чжан“ заменяет “кулак“ (拳) “цюань“. Профессор Чжан Гуандэ выполняет первые 8 движений. Яншэн Тайцзибан-养生太极棒 В Институте Askesis Валь д’Аоста и Пьемонт практикуется и преподает яншэн Тайцзибан-养生太极棒. 1.ОБЛАКА ПОДНИМАЮТСЯ С ЮЖНОЙ СТОРОНЫ ГОРЫ 2.ГРЕСТИ В БУРНОМ МОРЕ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ НАВИГАЦИИ 3.БИТЬ В ГОРШОК, ЧТОБЫ МАЦЕРИРОВАТЬ ТРАВЫ 4.ЛОШАДИ ПРЫГАЮТ ЧЕРЕЗ ПРЕПЯТСТВИЯ, ЧТОБЫ ДОБРАТЬСЯ ДО ВЕСНЫ 5.Поднимается прилив 6.СОГНИТЕ ТЕЛО, ЧТОБЫ ВСТАТЬ НА КОЛЕНИ ЗЕМЛЯ И НЕБО ПЕРЕСЕКАЮТСЯ 8.НОШЕНИЕ ТАЙЦЗИ НА ГРУДИ