Пранаяма Нади Шодхана - Дыхательная практика для энергии и здоровья. День 6 Йога курса Я есть Любовь

Пранаяма Нади Шодхана - мягкая и эффективная дыхательная практика, которая поможет нам подзарядиться энергией, успокоить мысли и освободиться от стресса и тревоги. Это дыхательное упражнение идеально подойдет как для начинающих, так и продолжающих практикантов. Именно дыхательные практики помогают нам укрепить иммунную систему, насытить наши органы кислородом и освободиться от любого негативного состояния. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь ❤ Практиктикуйте и пишите мне о ваших о