Жим гантелей сидя 4 х 10 вес гантелей по 20 кг собственный вес - 74,6 возраст - 59,8 лет.

Жим гантелей сидя 4 х 10 вес гантелей по 20 кг собственный вес - 74,6 возраст - 59,8 лет. Одно из любимых моих упражнений, делаю без опоры, что оче...