Воздушное миндальное ПП печенье без сахара, муки и глютена. Можно на КЕТО и LCHF!

Воздушное миндальное ПП печенье без сахара, муки и глютена. Можно на КЕТО и LCHF! Сегодня приготовим воздушнейшее миндальное печенье без глютена. Его можно на кето и LCHF питании, а также просто худеющим, но, конечно, в небольшом количестве и в рамках вашей нормы. Печенье очень легкое и воздушное, у меня средний вес 1 штуки около 10 грамм. Готовится печенье всего за 5-10 минут выпечка 10-20 минут. Такое миндальное печенье получается очень вкусным и совсем непохожим на типичное ПП печенье. Приятного чаепития:) __________________________________________ 🎥 Навигация по видео 00:00 Вступление. Ингредиенты. 00:22 Подготовка инвентаря 00:44 Замешиваем воздушное миндальное тесто. Правила взбивания белков 02:25 Отсаживаем печенье 03:08 Показ результата. Сравнение с печеньем без взбивания яиц. Финал __________________________________________ 📄 Ингредиенты: ▪️ Миндальная мука 90 г. ▪️ Яйцо куриное 2 шт. (СО) ▪️ Подсластитель Эритрит по вкусу (у меня обычно 40-50 грамм, 1 грамм эритрита = 0,7 грамм сахара) ▪️ Соль щепотка Вес на выходе ~ 180 г. Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.397* / Б21/ Ж34*/ У7 *Для уменьшения жирности и общей калорийности можно попробовать исключить желтки Условия выпечки: при 170°C ~ 10-20 мин. __________________________________________ 🍪 Ссылка на плейлист ПП Печенье: 🍰 Ссылка на плейлист ПП Десерты: __________________________________________ Ссылка на это видео: #печеньебезсахара #пппеченье #кетопеченье