Никтурия или ночное мочеиспускание? ВОТ, что делать при недержании!
Никтурия, или частое ночное мочеиспускание, – это состояние, при котором человек регулярно просыпается ночью, чтобы сходить в туалет. Причин для этого может быть множество: возрастные изменения, хронические заболевания, инфекции, стресс и даже неправильное питание. Никтурия становится проблемой, когда нарушает сон, вызывает усталость, снижает качество жизни и может сигнализировать о серьёзных нарушениях здоровья. В этом видео мы разберём причины никтурии, а также основные методы борьбы с ней. Вы узнаете о простом упражнении, которое поможет справиться с этим состоянием и укрепить мышцы тазового дна. Не пропустите важную информацию, которая может помочь вам улучшить качество сна и восстановить комфорт в жизни!
ТАЙМКОДЫ:
00:00 ночные позывы к мочеиспусканию - никтурия
00:54 на что влияет этот симптом
2:00 практика которая позволит избавиться от проблемы
4:24 практика с усложнением
👍 Если это видео было полезным для вас, ставьте лайк и делитесь им с друзьями!
#никтурия #частоемочеиспускание #ночноемочеиспускание #здоровьепочек #мочеваясистема #заболеванияпочек #недержаниемочи #проблемысмочеиспусканием #ночныепробуждения #нарушениясна #заботапосебе
345 views
11
2
1 day ago 00:09:09 345
Никтурия или ночное мочеиспускание? ВОТ, что делать при недержании!
2 weeks ago 00:10:12 1
НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать! 🙌
2 weeks ago 00:16:08 1
Никтурия. Ночные походы в туалет. Что с этим делать?
3 weeks ago 00:43:55 1
Кто правильно дышит, тот не болеет ?
3 months ago 00:14:03 383
Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀
3 months ago 00:07:46 110
Устали бегать в туалет по ночам? Главная причина и решение🙌
3 months ago 00:07:15 303
Дефицит калия приводит к внезапной ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА!😲
7 months ago 00:07:49 1
Почему часто ночью ходишь в туалет? Учащенное ночное мочеиспускание | Ноктурия у женщин.
8 months ago 00:06:30 1
Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥
1 year ago 00:12:28 1
Болезни устраняются по мере повышения КП.
2 years ago 00:39:16 1
Ответы на вопросы по теме “Моче-выводящая система“
2 years ago 00:11:30 1
Что поможет нормализовать дыхание и увеличить КП по Бутейко.
2 years ago 00:03:47 2
Как решить проблему с частым ночным мочеиспусканием? 1 простое упражнение
2 years ago 00:10:17 4
Как вылечить частое мочеиспускание?
3 years ago 00:08:07 829
Почему часто ночью ходишь в туалет? Учащенное ночное мочеиспускание. Ноктурия у женщин.
5 years ago 00:08:45 238
[TUROFF] Как сделать себе крутую аватарку | такой арт МЫШКОЙ НА ПК | Просто и красиво.
13 years ago 00:13:29 27
Греция. Санторини. Жизнь на вулкане или загадки Атлантиды