Чарльз Гласс: Разбор сгибания в машине Скотта

@fitness_bbuilding: Сегодня в разборе сгибания в машине Скотта с советами по технике от Чарльза Гласса. Не опускаем до конца, максимально сокращаем вверху, желательно наличие партнера, который поможет на последних повторениях, чтобы достичь отказа 💪