Морковные БАТОНЧИКИ | Без сахара, без глютена, полезные
Домашние морковные батончики — это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса. Богатые клетчаткой и витаминами, они станут отличной альтернативой магазинным батончикам. Готовить их легко и просто, а вариативность ингредиентов позволяет экспериментировать с вкусом. Вот мой рецепт морковных батончиков, который можно адаптировать под свои предпочтения:
Ингредиенты
- морковь - 180 г
- мука зелёной гречки - 100 г ( можно заказать тут - )*
- мука миндальная - 40 г
- орехи пекан - 50 г
- финики - 50 г
- курага - 20 г
- кокосовое масло - 50 г
- разрыхлитель - 1 ч.л
- корица - 1 ч.л
*купон на скидку 5-10%: HQZ253
Способ приготовления
1. Морковь натереть на мелкой тёрке.
2. Измельчить орехи и сухофрукты.
3. К натертой моркови добавить орехи, сухофрукты и кокосовое масло. Перемешать.
4. К полученной массе добавить муку, разрыхлитель, корицу и перемешать до однородной массы.
5. Выложить массу на противень, застеленный пергаментной бумагой и разровнять по поверхности. Нарезать массу на батончики.
6. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 30-40 минут.
Советы:
- Для добавления текстуры и питательной ценности в смесь можно включить семена льна или чиа.
- Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели или замораживайте для более длительного хранения.
Спасибо за просмотр и желаю вам приятного аппетита.
*************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: @
Website:
Мой Instagram:
Подписывайтесь на мой канал ♡ ♡
1 view
33
5
4 months ago 00:00:34 1
Мороженое из манго! Всего 54 ккал! Без сахара!
6 months ago 00:07:46 1
3 рецепта ПП пирогов! ПП рецепты без сахара!
7 months ago 00:03:58 1
Морковные БАТОНЧИКИ | Без сахара, без глютена, полезные
9 months ago 00:08:35 1
5 Рецептов ПЕРЕКУСОВ в Школу или на Работу - Вкусные Ссобойчики для Взрослых и ДЕТЕЙ!
9 months ago 00:03:59 1
Колбаска - конфеты! Без лактозы, без глютена! ПП рецепт без сахара!
9 months ago 00:03:11 9
Суп пюре из тыквы! Низкокалорийный и низкоуглеводный рецепт!
10 months ago 00:04:44 1
Полезный маршмеллоу! Низкокалорийный пп рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
10 months ago 00:04:52 1
ПП печенье в шоколаде! Рецепт без лактозы, без яиц, без сахара!
10 months ago 00:09:16 1
ПП торт Яблоко! Всего 93 ккал! + рецепт ПП КЕЙКПОПСОВ! ПП рецепты без сахара!
10 months ago 00:06:16 1
Полезный чизкейк Зебра! Низкокалорийный ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
11 months ago 00:08:13 1
ПП торт Черничное мороженое! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
12 months ago 00:03:09 1
Королевская ватрушка! Низкоуглеводная и высокобелковая! ПП рецепт без сахара!
1 year ago 00:03:03 1
Испанская паэлья! Всего 64 ккал! Низкокалорийный ПП рецепт!
1 year ago 00:02:36 1
Самый простой рецепт! Пицца на сковороде! Без раскатки теста, без выпечки, без муки, без теста!
2 years ago 00:07:54 1
Коробка сладостей №4 - Трюфели и батончики! Изысканный выпуск
2 years ago 00:09:32 6
ПП торт Фисташковое мороженое! ПП рецепт без сахара!
2 years ago 00:05:20 5
Вкуснейший шоколадный ПП торт! Простой рецепт! ПП рецепты без сахара!
2 years ago 00:02:48 1
Морковные булочки
2 years ago 00:09:12 4
ПП чизкейк из тыквы! Низкокалорийный! ПП рецепты без сахара!
2 years ago 00:13:05 9
Яблочный ПП торт! Без лактозы, без глютена, без яиц, без орехов! Подойдёт даже аллергикам!
2 years ago 00:08:02 11
Нежный и вкусный! Шоколадный ПП торт! Низкокалорийный пп рецепт без сахара!
2 years ago 00:09:50 13
ПП БЕНТО-ТОРТ! Низкокалорийный! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
2 years ago 00:06:46 10
Шоколадный пломбир! Низкокалорийный ПП торт без сахара!
3 years ago 00:09:44 1
ПП торт матча! Низкокалорийный! Без глютена! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!