Овощной смузи Смузи зеленый детокс Полезные смузи для здоровья и похудения Вкусно и полезно

Всем привет! С вами Екатерина Мироневич. Готовим овощной смузи.Этот зеленый смузи хорошо применять,как в диетическом питании для похудения,так и как очень полезный для здоровья напиток. В таком виде мы получаем больше полезных веществ и антиоксидантов, т.к. в измельчённом виде овощи и зелень гораздо проще усваиваются ,особенно у тех, у кого проблемы с пищеварением. 500 г.(4 шт.)огурцов 700 г. кефира ( йогурта) 50-100г. зелени петрушки 50-100г.укропа 50-100г. салата Соль,специи--по вкусу Ссылка на это видео :