СТРОЙНОСТЬ В ГОЛОВЕ. Запись практикума

Стройность в голове. Практикум про психосоматику лишнего веса и коррекция пищевого поведения. Из практикума вы узнаете о защитных механизмах психики. Вы поймете, как работает психология в теме снижения веса. Поймете почему сила воли плохо работает в похудении. Так же вас ждут практические упражнения. Свои рисунки вы можете присылать по ссылке 00:00-01:08 -анонс практикума 01:08 -02:53 - тест на психологические причины лишнего веса 02:53-05:54 - реальная статистика проблем лишнего веса 05:54-08:23 - основа индустрии похудения 08:23-12:39 защитные механизмы психики и почему их важно знать и как связаны с похудением 12:39-29:38 причины неудачи в похудении плюс практика 29:38-31:44 сила воли и похудение 31:44-39:06 как психология помогает похудеть 39:06-42:40 как эмоции управляют весом 42:40-47:19 как работает психология 47:19-48:19- как происходит ВАУ-эффект 48:19:52:35 практика . Я рада вас приветствовать на моем канале. Меня зовут Елена Чудинова. Я врач-диетолог, медицинский психолог. На моем канале вы найдете ролики про психологию снижения веса, про физиологию снижения веса, про мотивацию похудения. Мои видео про бережный и комплексный подход к снижению веса. Вы можете писать вопросы и задавать вопросы в комментариях, а так же в других соц. сетях в личных сообщениях. Мой телеграм канал Моя страничка в контакте Добавляйтесь в друзья. Я провожу личные консультации по коррекции пищевого поведения, по психосоматике лишнего веса. По этим вопросам в так же можете написать мне личное сообщение. Так же провожу групповую программу по коррекции веса и пищевого поведения. У меня есть личный опыт снижения веса. Я похудела на 10 кг 14 лет назад. Самые популярные, полезные и вдохновляющие ролики моего канала Обед для похудения Сборник рецептов Основы психосоматики лишнего веса Как составить свой индивидуальны план снижения веса Хочу похудеть, но лень