ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ ОТ ВОЗДУХА, А ДРУГИЕ ЕДЯТ ВСЕ ЧТО ХОТЯТ И ОСТАЮТСЯ СТРОЙНЫМИ?
Честный разговор врачей-диетологов без “белых“ халатов, о своем опыте диет, переживаниях выходе из бесконечных диет.
Мы записали это видео для того, чтобы развеять некоторые мифы и помочь пройти вам все этапы “диет“ не совершая наших ошибок.
Главное, показать, что врачи которые сами прошли большой путь могут действительно быть на вашей стороне и чувствовать изнутри все ваши переживания, а значит помогать более эффективно.
Надеемся на понимание и вашу активность в комментариях.
Телеграм канал Натальи: “Нетревожный диетолог“
Тайм-коды:
00:35 - вступление почему решили снять видео
01:00 - про «войну» худых и толстых людей
01:43 - у меня широкая кость
02:35 - это все генетика
02:49 - как на самом деле ест стройный человек
05:08 - как худые люди могут набрать вес, гиперконтроль
05:46 - обезжиренные продукты панацея?
06:46 - запреты провоцируют срывы и переедания
07:28 - все мысли о еде
07:43 - минесотский голодный эксперимент
08:38 - что такое орторексия
09:40 - регулярные взвешивания
10:25 - как отпустить контроль
13:00 - какие риски для здоровья несет дефицит веса?
14:40 - как найти баланс для здоровья
20:20 - когда организм действительно понимает, что хочет
22:45 - как стройные люди реагируют на вес
26:00 - как общество поддерживает худобу
27:17 - краткосрочные ограничительные диеты
28:00 - как люди, склонные к полноте реагируют на стресс
28:45 - диетические качели, почему они мешают удерживать вес
29:44 - я не хочу есть, но все-равно ем
30:52 - две фазы в которых находится полный человек
34:55 - как стройные не понимают полных людей
35:10 - проблема веса, напрямую связана с психологией
36:09 - правила по нормализации отношений с едой для полных и стройных людей
37:00 - что скрывается за лишним весом
37:37 - продолжение про интуитивное питание
40:00 - как избежать ошибок при наборе веса
42:00 - почему худые люди все-таки не набирают вес? Генетика ли?
42:45 - врач тоже человек ☺️
#диеты #срывыдиеты #ограниченияпитания #ограничения #диетолог #диетология #пищевоеповедение #dietitian
1 view
1946
734
23 hours ago 00:06:31 3
УРОКИ ЖИЗНИ «Являются ли Яхве и Аллах одним и тем же Богом?» Пастор Андрей Шаповалов
2 days ago 00:16:43 1
Как инуиты спят при -64°C без обогрева
2 days ago 00:20:48 1
НАКАЗАЛИ ЗА ПРАВДУ? Почему священника “сдали“ после окрика генерала
2 days ago 00:28:51 1
Николай 2 не погиб! Где скрывался Царь после “расстрела“?
4 days ago 00:21:14 5
Снос домов цыган под дабстеп: почему ты наслаждаешься чужим горем?
5 days ago 00:11:40 3
MWR Маркетинг за 11 минут MWR
5 days ago 01:56:19 11
Лига тащит ФК 10? / Травма Алекса / Влияние Апонасенко на судей | Стол #128
6 days ago 00:11:09 1
Убери БОЛЬ в колене за 1 РАЗ! Метод 2025, о котором молчат ВСЕ! Ты перестанешь бегать по врачам!
7 days ago 00:14:17 1
Новые Правила Ручной Клади, О Которых Вы Могли Не Знать – Не Попадитесь!
7 days ago 00:15:47 8
Правила Ручной Клади на 2025 Год — Не Попадитесь! Ваш Чемодан Могут НЕ Пустить на Борт
7 days ago 00:12:54 5
Ваш Зарегистрированный Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом – Лайфхаки для Путешествий
7 days ago 00:16:14 1
Как Воры в Аэропорту Выбирают Своих Жертв (Избегайте Этих Ошибок!)
1 week ago 00:03:27 7
МЕЛОДИЯ НОЧИ - САКСОФОН (релакс)
1 week ago 00:48:04 1
Руфь и Есфирь | Изучаем Библию Изучаем Библию с Заокским университетом
2 weeks ago 00:21:39 1
КОРОНАРНЫЙ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН Д3: КАКАЯ СВЯЗЬ? #витаминд3 #кальцинация
2 weeks ago 01:28:26 1
Почему я должен этому верить?
2 weeks ago 01:19:51 1
Почему (на самом деле) одни страны богатые, а другие бедные // Олег Комолов
2 weeks ago 00:20:06 1
Куда Пропали Скифы На Самом Деле?
2 weeks ago 00:33:20 1
СТАЛИН И СЕКРЕТ СФИНКСА: Почему в его кабинете стояла копия древнеегипетской головы?
2 weeks ago 00:23:28 1
СИБИРЬ ОТДАДУТ МИГРАНТАМ? ЭКСПЕРТЫ бьют ТРЕВОГУ! Что происходит?
2 weeks ago 00:39:41 2
Слуги дьявола | Почему от Шварценеггера ушла жена | Откровения принцессы Дианы | Измены Бекхэма
3 weeks ago 00:50:38 1
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
3 weeks ago 00:43:11 2
Славянские божества: от Мары до русалок / [История по Чёрному]
3 weeks ago 00:26:02 1
ВОЗНЕСЕНИЕ. Фильм митрополита Илариона. Цикл “Церковные праздники“