Кубковые приседания для сжигания жира.

5 по 15 раз отдых 1 мин Для сжигания жира надо делать упражнения на крупные мышцы тела. Это ноги и спина. Большие мышцы требуют много энергии и эффективно разгоняют метаболизм. Это в теории. Я проверяю это на практике.Сейчас моя цель сжечь жир и проявить 6 кубиков пресса.В дополнение к бегу и изменению рациона добавил приседания и упражнения на спину. JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: