ХАТХА-ЙОГА. Практика с элементами АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги. Станислав Беловидов.

Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Практика с элементами аштанга-виньяса йоги». Занятие проводит преподаватель клуба Станислав Беловидов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Спина прямая, макушкой вытянулись вверх. Подтянули нижний замок, лёгкие, подтянули пупок к позвоночнику, рёбра вверх, плечи вниз, подбородок назад, параллелен полу и мак