ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТИК В КОНЦЕ ДНЯ
Делайте, предложенное в видео, дыхательное упражнение.
Это поможет расслабить диафрагму, улучшить эластичность и подвижность тканей брюшной полости, нормализовать внутрибрюшное давление.
❗️Обязательное условие - выполнять регулярно!
С уважением,
Тренер HDFIT
Мария Никулина
📍🗺 Наш адрес: ул. Типанова, 21 ТК Питер.
10 views
154
42
2 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
2 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
2 months ago 00:19:06 6
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
2 months ago 00:06:10 5
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
2 months ago 00:23:26 5
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
3 months ago 00:06:39 5
Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут || плоский живот
3 months ago 00:07:31 1
4 причины ВЫПИРАЮЩЕГО живота, о которых вы НЕ ЗНАЛИ! / Как УБРАТЬ живот БЕЗ тренировок?
3 months ago 00:12:12 1
Живот растет. Спорт не помогает. В чем дело? Проф. Васильева. Обучение кинезиологии
4 months ago 00:18:42 7
Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса
4 months ago 01:01:39 13
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 months ago 00:01:00 1
Почему вываливается живот и болит спина? Ответ - гиперлордоз.
4 months ago 00:15:38 1
КАК получить КРАСИВЫЙ ЖИВОТ. ТОП 3 упражнения при ГИПЕРЛОРДОЗЕ
5 months ago 00:17:33 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТА. ДЫХАНИЕ. ТАЗОВОЕ ДНО.
5 months ago 00:11:56 1
Как быстро убрать вздутие, вываливающийся живот и гиперлордоз поясницы?
5 months ago 00:04:41 10
ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТИК В КОНЦЕ ДНЯ
5 months ago 00:01:00 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ЭТО МОБИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новое видео на YouTube)
6 months ago 00:00:57 1
Гиперлордоз-причина почему вываливается живот
6 months ago 00:56:39 1
Почему выпячивается живот и что делать
6 months ago 00:22:21 3
ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? ИСПРАВЬ ЭТО!
6 months ago 00:00:37 1
Вываливается живот?
7 months ago 00:07:27 1
ТРЕНИРОВКА ПРИ ДИАСТАЗЕ (УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА)
7 months ago 00:00:47 1
ВЫВАЛИВАЕТСЯ ЖИВОТ? Лови упражнение на глубокий пресс! #спорт #фитнес #пресс
7 months ago 00:05:10 1
«Домик на животе» — как избавиться? / Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ?