КАК получить КРАСИВЫЙ ЖИВОТ. ТОП 3 упражнения при ГИПЕРЛОРДОЗЕ

#плоскийживот #какубратьживот #осанка #тренировкадляживота #пресс #тренировка #фитнесдлядевушек #фитнесдляженщин #гиперлордоз МЫШЦА, из-за которой вываливается живот: Для того, чтобы получить красивый и подтянутый живот, важно работать с осанкой и заниматься общими тренировками для укрепления всего тела. В видео я показа мой топ 3 упражнений, которые могут помочь вам достичь желаемых результатов. Не забывайте, что регулярность и правильная техника выполнения очень важны для достижения результатов. Кроме упражнений, сбалансированное питание и кардиотренировки также играют важную роль в достижении красивого живота. Голосовые подкасты в Telegram: Персональные онлайн-тренировки: Программа тренировок «с нуля»: