Ритучарья. Влияние погоды на здоровье и самочувствие по аюрведе

Как помолодеть на 20 лет? Смотрите видео Ритучарья. Влияние погоды на здоровье и самочувствие по аюрведе 00:00:00 Введение • Приветствие студентов и объяснение цели дополнения к занятию. • Обещание ответить на вопросы и раскрыть тему. 00:00:40 Погода и климат • Ритучая делится на две части: погода и климат. • Важность температуры и влажности для здоровья. • Влияние погоды на различные конституции: вата, пита, капха. 00:01:26 Влияние погоды на здоровье • Благоприятная и неблагоприятная погода для разных конституций. • Необходимость адаптации к погодным условиям через терапию и режим дня. • Важность планирования поездок и отпусков. 00:04:39 Санчая, прокопы и прошамы • Накопление и ослабление душ в разные сезоны. • Влияние сезонов на здоровье: весна, лето, осень. • Важность панчакармы в периоды выхода из равновесия. 00:07:47 Накопление и поддержание здоровья • Накопление ваты и питы. • Накопление капхи и его важность для здоровья. • Рекомендации по питанию и физической активности для поддержания здоровья. 00:12:53 Заключение • Подведение итогов и приглашение задавать вопросы. • Обещание продолжать отвечать на вопросы и делать дополнительные уроки.