Совершенствование общеразвивающих упражнений без предметов

Урок 42. Совершенствование общеразвивающих упражнений без предметов Автор: Ермаков Андрей В физическом воспитании применяется значительное количество различных упражнений, каждое из которых помогает решать поставленные задачи. К общеразвивающим упражнениям относят следующие упражнения: круговые движения в суставах, повороты, наклоны, выпады и др. При выполнении общеразвивающих упражнений с большой амплитудой или на растягивание, нельзя допускать резких, сильных и рывковых движений, так как они могут вызват