На видео моя «палочка-выручалочка».
Эти упражнения уже полюбили мои клиенты, надеюсь, что и вам они принесут пользу.
Сделала видео в медитативном стиле. Можете слушать в наушниках или через калонку.
Что получим от выполнения этого упражнения?
- здоровый восстановительный сон
- лицо и тело без отеков
- ускорение метаболических процессов
- косвенно - подтянется живот
- приятное расслабление и успокоение
Вот, пожалуй, что я заметила на себе и своих клиентах и могу сходу вспомнить.
Ставьте реакции, чтобы мне было понятно, что вам интересно.
А ещё если попробуете в комментариях можно поделиться ощущениями.
«Ничего не почувствовал (а)»- тоже реакция. Можете об этом сказать
1 view
1830
643
9 years ago 00:03:55 4K
Как РАССЛАБИТЬСЯ и УСПОКОИТЬСЯ за 10 СЕКУНД
1 year ago 00:05:54 1
Расслабиться за 5 минут
6 years ago 00:24:22 7
Расслабиться за три минуты | Медитация-передышка
1 year ago 00:08:53 1
Как расслабиться за 5 минут
6 years ago 00:07:49 11
Как успокоиться и расслабиться за 5 мин
5 years ago 00:02:27 239
Торсунов О.Г. Как психически расслабиться
4 years ago 00:02:27 223
Торсунов О.Г. Как психически расслабиться
4 years ago 00:01:22 34
Техника Джин шин джитсу поможет расслабиться за 5 минут
1 year ago 00:12:17 18
Как расслабиться за 10 минут | Йога перед сном
3 years ago 00:10:35 108
Не дают расслабиться.Активный отдых.Аквапарк ПАРУС
2 years ago 00:29:43 7
ВСЕ ЖЕ НУЖНО И РАССЛАБИТЬСЯ .
1 year ago 00:03:16 18
Как снизить давление и расслабиться за несколько минут
1 year ago 00:05:33 1
Снять стресс и расслабиться за 5 минут.
6 years ago 00:01:17 84
Этот японский метод поможет а вам полностью расслабиться за 5 минут.
3 years ago 00:18:44 1
ALARM! Путин не может расслабиться из-за Украины
1 year ago 00:08:57 9
Расслабиться за 10 минут | Как выбирать себя | Диалог с телом
2 years ago 00:23:40 16
Мифы про #бесплодие: усыновить, чтобы забеременеть; просто расслабиться; психосоматика бесплодия
10 months ago 00:10:32 1
5 простых техник, чтобы расслабиться за 5 минут
2 years ago 00:03:39 1
Как быстро расслабиться?
3 years ago 00:09:15 2
Улыбка Будды. Как расслабиться и создать позитивный настрой за 1 минуту
6 years ago 00:09:45 26
Расслабиться и снять напряжение поможет Шавасана
6 years ago 00:02:54 3
Как расслабиться и снять напряжение за 30 секунд? Техника “Маска идиота“
2 years ago 00:05:01 5
АСМР Мурашки в Библиотеке, Расслабиться за 5 минут ASMR for Sleep
9 years ago 00:05:27 1
В Волгограде педагоги не дадут школьникам расслабиться из-за карантина