Бицепс 54 см... качаем руки с Сергеем Костелем! #ЖЕЛЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
#ЖЕЛЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
Бицепс 54 см - качаем руки с Сергеем Костелем!
Итак, мы продолжаем знакомить наших зрителей с элитой белорусского бодибилдинга. И сегодня мы прокачаем руки вместе с Пятикратным абсолютным Чемпионом Беларуси, трехкратным абсолютным Чемпионом Смоленской области, Бронзовым призером Санкт-Петербурга 2014 г. и 2015 г. Сергеем Костелем.
Кроме того, в перерывах между упражнениями Сергей ответил на несколько наших вопросов, ответы на которые наверняка заинтересуют и вас.
Смотрите и подписывай
25 views
0
0
7 months ago 00:30:50 1
Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ
7 months ago 00:11:11 1
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!
7 months ago 00:17:39 11
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
8 months ago 01:26:30 1
Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина
8 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
8 months ago 00:45:14 1
Мышцы верхней конечности / Upper limb muscles
7 months ago 01:25:06 10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
8 months ago 00:06:38 1
РЕТРОЛИСТЕЗ/АНТЕЛИСТЕЗ Что делать? Упражнения. Как укрепить мышцы таза?
8 months ago 04:44:12 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI — Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
8 months ago 02:02:05 1
Качество движения, пилатес, йога, 3D тренировки или накаченные мышцы - ЧТО ВЫБРАТЬ?
8 months ago 00:22:09 1
Упражнения с гантелями для мальчиков 8-12 лет - Комплекс упражнений с гантелями для школьников
9 months ago 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
9 months ago 01:22:51 1
Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон
9 months ago 00:19:21 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить
9 months ago 03:06:17 1
Исследование выносливости
9 months ago 00:27:53 1
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
9 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
9 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
9 months ago 00:18:22 1
Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!
9 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
10 months ago 00:31:23 1
НОВЫЙ СИЛОМЕР В МИРЕ АРМРЕСТЛИНГА. Часть 2
10 months ago 00:42:39 1
МФР с мячом | вводная тренировка из курса “Здоровая спина“
10 months ago 01:36:16 1
Принципы настоящего МУЖЧИНЫ и БОГАТЫРЯ от @BERSERKER13.
10 months ago 00:02:59 1
ОГРОМНЫЙ АЛАБАЙ, РАНЫ СКВОЗЬ МЫШЦЫ, ДО САМЫХ КОСТЕЙ!!!