☀☀☀
Как и обещала, размещаю видео с “зарядкой для мозга“.
В нём не о том, как развивать мышление.
А о том, как помочь мозгу работать согласованно, включив все его отделы, задействовав все ресурсы.
❓Что это даёт?
🔸Конечно же, в первую очередь, включённость в жизнь. Постепенно вы уйдёте от автоматических неуправляемых неосознанных реакций.
🔸Это позволит более гибко смотреть на мир, жизнь, себя и более свободно выбирать. Видеть варианты, возможности и вероятности.
🔸И, что очень важно, позволит впускать в себя изменения осознанно, прозрачно и свободно. Причём, там, где логика будет пытаться блокировать восприятие, вы всё равно будете свободно впускать изменения и видеть, как они внедряются в вашу жизнь.
И даже если где-то не будет осознаний в процессе трансформации, эти “упражнения“ позволят в динамике набирать ёмкость мозга и просто раскрывать принятие и позволение.
🖌 Вы можете выполнять этот комплекс в процессе выполнения практик, прохождения вебинаров и практикумов, чтобы быть включёнными в процесс и управлять процессом осознанно, не выпадая из него и не засыпая.
🖌 Можно его выполнять по утрам, чтобы быть включённым в день, в жизнь и снизить автоматические неосознанные реакции и события.
🖌 Можно выполнять в ситуациях, когда нужно включиться в осознания, что-то понять, с чем-то разобраться, чтобы не узко смотреть на происходящее, а включить максимальный объём из доступного вам объёма восприятия...
В общем, применяйте, познавайте, наблюдайте за ощущениями. И делитесь в комментариях своими успехами, осознаниями и вопросами.
#практика #зарядка #мозг #управление #включённость #автоматизм #восприятие #гибкость #инструмент #принятие #позволение
1 view
650
187
2 months ago 00:37:39 1
#APLGO Маргарита Шигаева, педиатр и нутрициолог, о продукции #APL #отзывы о леденцах
2 months ago 00:54:45 2
УМНЫЙ ШОКОЛАД ИЛИ КАК СОЗДАТЬ ЕДУ БУДУЩЕГО. Валит Султанов х Владислав Колмыков х Evalite
2 months ago 00:08:14 1
Приглашение на вебинар “Как справиться с гневом и раздражением?“
2 months ago 03:03:40 27
Пение Соловья У Тихой Деревенской Речки - Унесёт Ваши Тревоги И Печали. Звуки Природы ASMR.
2 months ago 00:18:44 1
Дофамин, Паркинсон, Шизофрения и возбуждающий сыр!) Вячеслав Дубынин