5 НА 0. ПЕРЕГРУППИРОВКА С ПЕРЕДАЧАМИ В ОДНО КАСАНИЕ.
Это упражнение основано на предыдущем задании – «3 на 0. Передачи в касание», которое входит в тренировочный план Дэррила Белфри «Параллельная структура обучения», полностью посвящённый культуре приёма- передачи паса. В этом упражнении 5 игроков работают над передачей шайбы друг другу только в одно касание. Тренировка начинается в нейтральной зоне с перегруппировки, после чего игроки атакуют вверх, через среднюю зону, в зону атаки.
Установка
Игроки выстраиваются в средней зоне, и центральный нападающий даёт сигнал к началу упражнения (можно ударить клюшкой по льду), и все начинают движение.
Вся пятерка игроков атакует взаимодействуя друг с другом, проводят перегруппировку и располагаются в зоне для позиционной атаки.
Каждая передача, сделанная игроками, проводится в одно касание. Любая ошибка в этом компоненте «меняет» группу играющих.
В качестве соревновательного фактора тренер может учитывать количество передач в касание у каждой пятёрки, и количество шайб, заброшенных ими в ворота.
Акценты
Игроки во время получения шайбы уже должны знать куда они её направят. Без этого, передача в касание грозит не состояться, или стать крайне неточной. Стало быть, все действия игроки производят с поднятой головой, дабы представлять, где располагаются их товарищи по команде.
Игроки должны постоянно общаться друг с другом. Общение это ключ к точности, быстроте и своевременности передач.
Клюшки игроков должны располагаться исключительно на льду, дабы партнёры понимали, куда вы ожидаете от них передачу.
Игроки должны двигаться, искать свободное пространство и активно предлагать себя партнёру для передачи.
Вариации
Для придания заданию дополнительной сложности, тренер может добавить в игру защищающихся
29 views
14
5
1 month ago 00:00:00 1
РОЗЫГРЫШ, серебро 1 рубль 1897 года (**)! Стрим №655
1 month ago 00:04:14 1
“До отправления поезда осталось пять минут“. Поют железнодорожники России! #музыкавместе
1 month ago 00:05:57 1
Дача 5
1 month ago 00:03:52 1
Митя Фомин - Прости - Mood Video [2024]
1 month ago 00:06:28 1
У вас точно ПОЛУЧИТСЯ. Техника ТОП
1 month ago 00:01:10 1
💯 ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА ДИМЕКСИДОМ НОГТЕЙ НА НОГАХ ОТЗЫВЫ 😎 ГРИБОК НА СТОПЕ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
1 month ago 00:04:37 1
Я просто КИДАЮ ФАРШ в муку! ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ за 5 минут!!!
1 month ago 00:14:00 1
Хитрости с обычной солью! СОЛЬ копченая, зимняя, лавандовая, базиликовая, адыгейская!
1 month ago 03:26:58 1
💖Музыкальная суббота с Натальей Влади💖
1 month ago 00:30:58 2
Всегда говори ДА | Даниил Горбунов
1 month ago 00:10:33 1
ТОП 7 изобретений, которые от нас скрыли. Запрещено на ТВ
1 month ago 00:11:47 1
НЕ ЖДИ новости: СЕНТЯБРЬ 2024 (выпуск 5)
1 month ago 00:10:14 1
4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система
1 month ago 00:19:05 1
Как стресс НЕЗАМЕТНО РАЗРУШАЕТ Ваш организм и как ЭТО ОСТАНОВИТЬ?
1 month ago 00:23:12 1
НАДОЕДЛИВЫЙ ДРУГ! Удивительный мир Гамбола 6 сезон 5-6 серия ¦ Реакция на мульт
1 month ago 00:10:06 1
Просто заверните мясо в рулет! Такое вы ещё не ели! Гости в восторге!
1 month ago 00:06:26 1
Ядерная война близко? Путин заявил, что мы технически мы готовы к ядерной войне. А нам она нужна?!