Накачка, Масса и Сила. Главный принцип

Нет никаких “чудодейственных“ секретов тренинга. Секретных мИтодик тоже не существует. Не нужно применять сложных, вычурных схем. Нет никакой стратегической силы в наборах упражнений, в количестве подходов и повторений. Все достаточно просто по форме. По содержанию сложнее, ибо за любым крутым результатом стоит железный характер и самодисциплина. В видео раскрывается главный стратегический принцип профессиональных результатов в силе и мышечной массе. Юрий Диоген.