Какие привычки разрушают головной мозг? Топ вредных привычек, ухудшающие мозговую деятельность

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: Любой человек хочет оставаться в здравом уме до глубокой старости. Но существуют вредные привычки, которые разрушают головной мозг. Что это за привычки, как от них избавиться, обсудим в прямом эфире на моем канале. Я назову топ вредных привычек, ухудшающих мозговую деятельность. Смотрите эфир до конца и узнаете, как защитить свой мозг и сохранять ясный ум долгие годы. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Какие привычки разрушают головной мозг? 1:30 Курение. Чем заменить курение? 4:30 Перегрузка гаджетами 6:30 Режим сна 8:35 Гиподинамия 11:28 Гаджеты перед сном 12:08 Стресс и кровоток 14:08 Зависимости и мотивация 18:40 Гул в ушах 20:25 Эпилепсия и холодная вода 22:35 Ночная работа 24:18 Как расслабить мозг ночью? 27:25 Упражнения для мозга 28:46 Шейный остеохондроз и энцефалопатия 30:35 Альцгеймер 31:40 Укачивание 32:48