Синдром самозванца. Почему мы обесцениваем свои успехи и как поднять самооценку
Содержание видео:
0:00 — Начало
2:58 — Признаки синдрома самозванца
5:49 — Причины синдрома, эффект Даннинга-Крюгера или почему умные сомневаются в себе
7:46 — Идеализация других
9:13 — Семейные модели, приводящие к синдрому
10:15 — Идеализация ребенка не укрепляет его самооценки
12:31 — Что делать?
17:00 — Научитесь правильно хвалить себя и своих близких
19:27 — Смещаем фокус внимания с награды на процесс
20:27 — Формируем дифференцированную самооценку
21:39 — Упражнение
23:00 — Делаем хорошо, а не идеально. Учимся у разработчиков мобильных приложений
-------------------------------------------------
Вы тоже испытываете неуверенность по поводу своих способностей? Вам кажется, что вы еще «не доросли», а ваши достижения — сущие пустяки? Не переживайте! Таких, как вы, согласно опросам, больше половины всех людей на этой планете. И главный парадокс в том, что чем больше вы умеете, тем больше вы в себе сомневаетесь. Психологи называют эт
1 view
1130
310
5 months ago 02:16:37 1
Фёдор Елютин. Zoloto Яндекса и синдром самозванца
5 months ago 00:07:17 20
С какими запросами я работаю?
5 months ago 00:56:20 1
Перфекционизм, синдром самозванца, синдром отличника. С вас 5 тыщ!
5 months ago 00:53:26 2
Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина
5 months ago 01:17:59 6
Интервью с Алексеем Савельевым | Interview with Alex Savelev
5 months ago 00:48:12 1
Секрет адекватной самооценки | Нина Зверева и Светлана Иконникова #ПолезныйЭфир
5 months ago 00:49:15 1
Психологический Стендап / Уверенность в Себе / Самооценка
5 months ago 00:00:16 1
Синдром самозванца
5 months ago 00:16:48 1
05 Терапия прокрастинации. Как помочь клиенту перейти к действиям
5 months ago 02:10:32 1
КАК СТАТЬ СОБОЙ.
5 months ago 00:11:06 1
Время уйти из работы по найму? / Клуб LivreLady о том, как не побояться начать свое дело
5 months ago 01:26:57 1
С ЧЕГО НАЧАЛАСЬ ЖИЗНЬ
5 months ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
5 months ago 01:22:25 2
ПУТЬ ДУШИ: как его найти и в чем его уникальность?
5 months ago 00:25:25 1
ТОП СИНДРОМОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ ЖИТЬ / Редакция.Наука
5 months ago 00:16:30 1
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: чувство вины, синдром самозванца, контроль, тревожность и кПТСР
5 months ago 01:41:28 1
Невротизм, Самооценка, Ошибки в воспитании - Психология уверенности в себе с Анеттой Орловой
5 months ago 00:16:17 1
СЕКРЕТ жены Бибера - УСПЕХ Rhode ХЕЙЛИ БИБЕР | Как за 11 ДНЕЙ стать МИЛЛИОНЕРОМ на косметике?