Что же такое жим лежа?
Зачем вообще нужно жать?
Какие различия в жиме в бодибилдинге и пауэрлифтинге?
Так же мы разберем все технические ошибки, которые могут возникнуть в технике выполнения жима.
Биомеханика движения мыщц груди.
Чем лучше заменить жим лежа?
Правильные упражнения для тренировки груди.
Если вы ищите качественное спортивное питание, то лучше чем My Protein вам не найти. Прямиком из Великобритании, быстрая доставка.
По моему коду вы сможете получить дополнительную скидку в 37% - DENIS-R2DG
Так же рекомендую для ознакомления сайт IHerb -
Здесь вы сможете найти самые качественные биологические добавки с быстрой доставкой и дополнительной скидкой в 10% -
Отдельная благодарность фитнес клубу за возможность проведения съемки видео.
#жим_лежа #как_накачать_грудь #правильные_упражнения #как_правильно_жать #мотивация #спорт #фитнес #жим #тренировка #тренажерный_зал #бодибилдинг #натуральный_бодибилдинг #tutorial #обучалка #motivation #naturalbodibilding #fitnes #fitness #как_накачать #грудь #тренировка_нагрудь #workout #упражнения_на_грудь #упражнения #упражнение #денис_тепляков #denis_teplyakov #техника_жима #ошибки #ошибки_в_жиме #ошибки_в_жиме_лежа #как_увеличить_жим_лежа #как_правильно_делать_жим_лежа #как_жать_больше_в_жиме_лежа #как_накачать_грудь #как_качать_грудь #биомеханика #lofit #lofit_podrezlovo #лофит #лофит_подрезково
1 view
11
1
4 weeks ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
2 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:02:24 1
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
2 months ago 00:00:13 1
ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения
2 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago 00:00:59 1
жим лёжа 150 кг на 7 повторов
2 months ago 00:00:17 1
Жим лежа с резиной сверху
2 months ago 00:00:26 1
Жим лежа на очень маленький брусок
2 months ago 00:01:31 1
Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу?
2 months ago 00:20:38 4
Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я
2 months ago 01:23:22 1
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
2 months ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
2 months ago 00:27:58 1
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
2 months ago 00:13:14 38
ЖИМ ЛЁЖА проходка
2 months ago 00:00:00 1
штангист жим лежа
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 01:17:30 1
Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью
2 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
2 months ago 00:45:36 4
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
2 months ago 00:16:20 10
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
2 months ago 01:34:06 1
Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости