bodytransforming. Комплекс упражнения для ног. Стретчинг

BodyTransForming . Универсальный фитнес для женщин! “Бодитансформинг“ или “Преображение тела“ -- авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body mind. В основе методики -- концепция серединной точки тела. Включает в себя стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком “miniball“ (диаметр 8-9 см) дыхательные упражнения и суставная гимнастика бодибалет упражнения у балетного станка релаксационные упражнения. Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отли