ŠPAGATS NEDĒĻAS LAIKĀ ?!

Čau visiem! 🤸‍♀️ Nu ko, stiepjam špagatu? Es ticu, ka tikai un vienīgi regulāri treniņi tevi “aizvedīs” līdz mērķim. Nav svarīgi tas ir slaids ķermenis, špagats vai presīte. Uzdevums sekojošs - katru dienu, 7 dienas pēc kārtas staipamies. Pēc staipīšanās uzņemam bildi, lai būtu redzams, cik tuvu zemei esi šodien. Kāpēc jātaisa bilde? Jo redzot progresu = rodas motivācija turpināt iesākto. Es ceru, ka šādi tu ieviesīsi savā ikdienā kādu jaunu “tradīciju” un nav svarīgi - staipīšanās, kardio vai meditācija, galvenais, lai tas tevi “aizved” līdz tavam mērķim! Es arī staipīšu špagatu un dalīšos ar saviem panākumiem savā IG - @eleooonooora , tāpēc droši atzīmē mani, lai mē