Интервальная практика на всё тело + йога балет

Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели: мышцы корпуса, пресс, прогибы, продольный шпагат. Комплексная практика на всё тело, где мы укрепим мышцы через интервальный протокол - 45 секунд на каждое движение. Затем блок танцевальной последовательности Йога балет в стиле “Inside flow“ под песню Ed Sheeran - Perfect. Подписывайтесь на мой Telegram канал: Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи. Ваша поддержка помогает развитию канала: Мои соцсети: Youtube: @yogaredfox Сообщество ВК: Telegram канал: Telegram: Нельзяграм: