Эфир на тему Где взять силу воли и не срываться

Тайминг для вашего удобства: 00:00 Знакомство‍ 03:00 Мой путь‍ 12:00 Что такое срывы‍ 13:00 Почему происходят срывы‍ 16:00 Как сахар убивает нашу молодость‍ 19:30 Что делать что бы не было срывов‍ 20:30 Как работает интервальное питание‍ 31:00 Как работает сила воли‍ 34:00 Про марафон - как мой путь‍ 36:00 Как устроен марафон‍ 41:00 Почему нужно полюбить себя‍ 42:30 Почему отказалась от молочки‍ 44:30 Почему все нужно применять на практике‍ 45:00 Схемы интервального питания‍ 48:00 Информация про тарифы