Тренируемся дома - 11: Сото Удэ Уке - варианты комбинирования

Одиннадцатая домашняя “классическая“ тренировка карате: 0:14 - Разминка 02:16 - Разминка Подводящие упражнения (Кихон) 10:43 - Растяжка Сложн...