Прожарка! Или как относиться к хейту и “наездам“?

После того как я выложил видео с прожаркой от одного известного стендап комика. Мне в личку начали писать: - как мои дела, что происходит, как ты?? Ребята, ку-ку :) мы это постоянно делаем на актёрских терапевтических импровизациях! Для чего это нужно? Если ты хочешь расти, масштабироваться, то неизбежно тебе придётся выходить в социум, проявляться в соцсетях. И проявляясь, неизбежно ты встретишься с хейтом и прочими напастями от завистников и прочих персонажей.. У человека вроде есть желание расти, но в то же время в голове куча страхов и ограничений, блокирующих это желание и получается такая формула: НАМЕРЕНИЕ КОНТР-НАМЕРЕНИЕ = 0 (Воз и ныне там)... Нас этим навыкам с детства не учили. В нас прошиты привычки на уровне бессознательных животных реакций. Если кто-то на тебя даже не так посмотрел, не говоря уже о том, как-то нас обесценил или что-то сказал, написал в наш адрес, то мы сразу или нападаем, или защищаемся, оправдываемся или просто замираем.. Реагируя так, мы попадаем в предсказуемый сценарий, который приводит к конфликтам, замкнутости, психологическим травмам - одним словом это можно назвать к БОЛИ. Что делать? Перестать жить как животное и научиться реагировать как взрослый, осознанный человек. Включить в свою жизнь осознанность, пробудиться. В этом случае выигрывают все и тогда жизнь превращается в забавную игру :) Но для закрепления этого навыка нужна тренировка, чтобы выработались новые нейронные связи в мозгу, чтобы сформировалась новая созидательная привычка. Это мы тренируем на терапевтических актёрских импровизациях. Где за короткое время можно прожить маленькую жизнь и вернуться домой другим человеком.