Ягодицы. Почему не растут? 5 причин + тестирование ягодиц. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером – Курс «Попокач. Прожарка» (с весом) – Курс «Божественные ягодицы» (без веса) – Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – Абонемент на месяц онлайн-тренировок клуба FITSPO – Задать вопрос Виктории Боровской: mail@ 00:00 Как проверить функциональность своих ягодиц? 00:34 О тощем тренере Виктории Боровской 00:55 О том, как я пыталась накачать ягодицы 01:18 Питание и рост ягодиц 01:45 Про 5 причин, почему не растут ягодицы 02:30 Экспресс-тест №1: насколько согласованно работает нижняя часть тела? 03:11 Расшифровка результатов экспресс-теста №1 04:17 Экспресс-тест №2: включаются ли ягодицы в работу? 04:40 Расшифровка результатов