Жим гантелей узким хватом на скамье/ DB close grip bench press
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
Успехов!
1 view
190
27
4 weeks ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
1 month ago 00:03:02 1
Жим гантелей. 42.5 кг.
1 month ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
1 month ago 00:01:27 1
Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем
1 month ago 00:41:11 1
Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов
1 month ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
1 month ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
1 month ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
1 month ago 00:40:43 23
САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире
1 month ago 00:14:17 1
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
1 month ago 00:06:09 1
Цикл 5 Памп( легкие веса) Грудь ТРИЦЕПС 1
2 months ago 00:01:38 2
Powerful Workout for Chest and Biceps! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ И БИЦЕПС!
2 months ago 00:20:29 1
АНДРЕЙ ЛУЦЕНКО | GOB | ЧЕЛОВЕК КОТРЫЙ ПОДАРИЛ НАМ СМАЕВА | ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 50 КГ
2 months ago 00:01:50 1
Жим гантелей 42.5 кг.
2 months ago 00:00:09 1
!!ГЕНЕТИКА НОГ, КАК У КОНЕЙ В ТГ!! #зал #файтбол #бицепс #levrone #спорт #присед #юмор #gym #squats
2 months ago 00:12:15 1
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
2 months ago 00:00:53 1
Жим гантелей сидя
2 months ago 00:09:26 3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
2 months ago 00:08:00 1
Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг
2 months ago 01:31:00 3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
2 months ago 00:01:21 1
Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.