Толчок штанги Clean and jerk Урок № 3. Обучение подсобным упражнениям.

Разберем, как сформировать запас сил и мощную тягу во взятии на грудь. Начинающим атлетам очень пригодятся данные упражнения! Смотрим и пробуем! || ✖ Я в vk: || ✖ Моя группа: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая