Ягодицы начнут работать, а живот подтянется! Комплекс упражнений при гиперлордозе поясницы.

Если у вас есть передний наклон таза (гиперлордоз): выпирает низ живота, есть прогиб в пояснице и бедра пронированы, то выполняйте данный комплекс упражнений от 4 раз в неделю -- и результат не заставит себя ждать. Понадобятся коврик и ролл. Для новичков лучше использовать гладкий ролл. #гиперлордоз #болитпоясница #прогибвпояснице #убратьживот #убратьгиперлордоз #дляподвижноститбс #тбс #упражнениянапресс #упражнениянаживот #упражнеиянаягодицы