КЕТО плов из цветной капусты с МЯСОМ 👀 ПЛОВ без риса необычный вкус привычного блюда

Друзья всем привет, как только не готовят плов, существует 1000 и 1 способ приготовления. Плов готовят сладким, с изюмом, тыквой, мясом и без. Мы же пойдем дальше и приготовим КЕТО вариант плова, без риса, но с мясом. А поможет нам в приготовлении этого кето рецепта - цветная капуста, которая заменит рис в плове! ✔️ Кето рецепт: Плов с МЯСОМ из цветной капусты Капуста цветная 1 шт. (700 гр.) Лук репчатый 1 шт. Болгарский перец желтый 1/2 шт. Свинина 400 гр. Черный свежемолотый перец 1ч.л. Измельченный кориандр 1 ч.л. Куркума 1/2 ч.л. Зира 1/2 ч.л. Барбарис 1,5 ч.л. Кокосовое масло Чеснок 6-7 зуб. Лавровый лист Сливочное масло 20 гр. ✔️ КБЖУ на 100 гр: Ккал - 165, Б - 7 гр., Ж - 13 гр., У - 5 гр. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:32 - Подготавливаем овощи и мясо 1:25 - Специи 1:42 - Обжариваем лук и тушим мясо 2:18 - Измельчаем цветную капусту, добавляем к мясу и тушим до готовности 3:20 - Готовое блюдо ★ Мы в социальных сетях★ 👉 Вконтакте: 👉 Мой инстаграм: 👉 Подпишитесь на НАС 👉 Дзен 👉 Связь с нами advert@ ★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты★ ✅ Пицца без теста 👀 ✅ Кето ОКРОШКА ✅ Фаршированные ПЕРЦЫ ✅ Кето БАСМА в казане ✅ Запеканка из цветной капусты #ЦветнаяКапуста #Плов #БезРиса #ПловСмясом #капуста #Кеторецепты #рецепты #вкусно #кето #еда #chevushki