Крутой суперсет Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верха спины! Также данное упражнение исправляет мышечный дисбаланс

Крутой суперсет Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верха спины! Также данное упражнение исправляет мышечный дисбаланс, улучшает осанку. 10-15 повторений для каждого движения в 3-4 подходах взорвут мышцы!