Протрузия - приговор или шанс на новую жизнь? От острой боли в пояснице, до полного выздоровления!
Я хочу выразить огромную благодарность своей подопечной Оксане за такой подробный отзыв. Нужна смелость, чтобы не постесняться и рассказать весь свой путь от начала до конца на камеру. Я считаю это отличный пример и мотивация для тех, кто столкнулся с такой же проблемой.
Кроме этого я сам прошел через такой же путь. Да, у меня тоже есть протрузия L5\S1, те же первые 10 дней с уколами, но после этого активные и регулярные физические нагрузки для восстановления. Моя протрузия появилась из-за натуживания, когда я учился сложному гимнастическому элементу “планш“, не зря говорят: физкультура лечит, спорт калечит, я здорово это испытал на себе. А обострение произошло, когда я отравился и тужился, чтобы очиститься (т.е. меня рвало).
Я был в лучшей ситуации возможного большинства, потому что у меня спортивное тело и я работаю с подобными проблемами, как специалист. Пройдя через этот путь сам, я на своей шкуре знаю, что это за чувство - когда болит поясница, немеет нога, болит большой палец ноги, есть неприятные ощущения в ягодице и так далее... Такое может произойти с каждым совершенно неожиданно, но друзья, как бы это не было грустно, нужно взглянуть на это с другой стороны.
Мне это позволило понять каждого человека с которым я работаю, я вылечил себя и могу передать свой опыт как специалист и как человек, который испытал всё это на себе. Попробуйте и вы найти плюсы, вероятнее всего ваша жизнь теперь поменяется и сместится в сторону здорового образа жизни, потому что теперь вы знаете цену хорошему самочувствию!
Я пришел в норму через 3 месяца, у Оксаны это заняло в 2 раза больше времени, и на этом пути были ошибки, разное настроение, забота о семье, работа, дом - всё как у всех. Но за всем этим не уследить, если ваше самочувствие на 2-3 балла из 10.
Посмотрите это видео, замотивируйте себя, наберитесь терпения, не унывайте, окружайте себя грамотными специалистами и следуйте в ваш новый образ жизни!
1 view
7302
3330
4 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 months ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
4 months ago 00:12:37 1
Лучшие упражнения от ГРЫЖИ в шее и пояснице при болях в спине, пояснице, шее и когда трудно дышать
4 months ago 02:03:20 1
5 ПРАВИЛ тренировок с артрозом, сколиозом, остеохондрозом, грыжей позвоночника и НЕ ТОЛЬКО
4 months ago 00:10:21 2
Хочу стать костоправом! Обучение апрель 2024
4 months ago 00:20:27 11
Упражнения при боли в спине | физическая реабилитация
4 months ago 00:20:29 1
Зарядка позвоночнику. Десять минут для здоровья. Выступление на Forsite.
4 months ago 00:37:40 1
Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!
4 months ago 00:17:34 1
5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
4 months ago 00:11:49 1
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
4 months ago 01:32:08 1
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.
4 months ago 00:09:12 1
Никогда не делайте это при ГРЫЖЕ! 4 табу для больных межпозвоночной грыжей
4 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
4 months ago 00:23:59 1
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ | Терапевтический комплекс 20 минут
4 months ago 01:31:03 1
Олег Шадский Правка Атланта здоровый позвоночник сколиоз остеохондроз акупунктура
4 months ago 00:08:02 1
⭕ Грыжа диска L4-L5 - что делать?
4 months ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
4 months ago 01:01:11 1
Полное Восстановление Межпозвоночных Дисков 🍀 Лечебная Музыка для Снятия Боли в Спине и Позвоночнике
4 months ago 00:14:31 1
Очень подробно про Атлант
4 months ago 00:04:21 1
Триггерные точки - причина остеохондроза (протрузии, грыжи диска), артроза, сколиоза и тд
4 months ago 00:09:43 1
Упражнение от боли в пояснице для начинающих!
4 months ago 00:32:21 1
Вот каким ПЕТЕРБУРГ был до ПОТОПА! Засыпанные ЭТАЖИ, Затопленные УЛИЦЫ и ВЕЛИКАНЫ
4 months ago 00:05:41 1
Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях
4 months ago 00:48:22 1
Как неправильная ходьба влияет на биомеханику и здоровье?