5 PRINCIPES SIMPLES pour MIEUX MANGER

___ Tu sais peut être quoi manger pour avoir une alimentation saine, mais est-ce que tu sais comment manger correctement ? J’ai remarqué que beaucoup de gens font des erreurs dans leur manière de manger. Dans la vidéo je te parle de 5 principes qui te permettront d’optimiser ta manière de manger au quotidien :) ►► QUI SUIS-JE ? Je m’appelle Emilio et j’ai 21 ans. Il y a quelques années, j’étais un gros fêtard, je fumais beaucoup, je me mettais des grosses cuites et j’adorais le fast-food. Mais ce mode de