Почему таблетки от спазмов не помогают? Вы узнаете, что такое спазм, симптомы спазмов, причины спазмов, как от них избавиться, какое лечение эффективно. И самое главное - алгоритм действий, если у вас спазм мышц спины, спазм мышц ног, шеи.
Тайм-коды:
00:00 Что такое спазмы?
02:10 Как возникает спазм в мышце
05:32 Пример на мышце спины
07:30 Как избавиться от спазмов
09:55 Растяжка от спазмов
11:43 Тепло от спазмов
12:10 Массаж и тренировки от спазмов
13:31 Таблетки от спазмов
16:04 Алгоритм действий при спазмах
Переносной и надувной массажный стол NUBISPRO - онлайн-магазин эксклюзивного дистрибьютора NUBIS в РФ:
По промокоду EPIFANOV скидка 5% на все массажные столы NUBIS
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Инстаграм:
VK:
Онлайн-курсы:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 8-846-211-04-61
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram:
тел: 7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт:
instagram :
vk:
Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29
Узнайте, что думают наши пациенты о лечении по методу резорбции на еженедельных прямых эфирах в школе пациента-
Антон Епифанов
Инстаграм:
VK:
Онлайн-курсы:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 8-846-211-04-61
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram:
тел: 7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
тел: 7 861 206-07-10 (Краснодар)
тел: 7 843 558-58-61 (Казань)
Узнайте, что думают наши пациенты о лечении по методу резорбции на еженедельных прямых эфирах в школе пациента-
#спазмыпоясницы
#спазмыспины
#мрт
1 view
1209
269
11 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА ?
11 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
11 months ago 00:09:56 1
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
11 months ago 00:14:40 1
Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь
11 months ago 00:14:15 1
Триггерные точки – достаточно новый термин для отечественного здравоохранения.
11 months ago 00:05:09 1
Омолодит ваш организм за 5 минут в день💯. Вытянет позвоночник, улучшит зрение и сон. 💚🤗
11 months ago 00:21:31 1
Делай это каждый день и через неделю ты не узнаешь своё Тело. Зарядка для Тела в прямом эфире #body
11 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
11 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
11 months ago 00:00:52 1
Как вернуть "УГОЛ МОЛОДОСТИ" лица и побороть БРЫЛИ?
11 months ago 00:01:00 1
“СИЛЬНОЕ - РАССЛАБИМ, А СЛАБОЕ - ЗАКАЧАЕМ“ !
11 months ago 00:08:23 1
Надутый ЖИВОТ! Боли в пояснице! Отёки! Варикоз! Спазм ДИАФРАГМЫ
11 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
11 months ago 00:12:19 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Полинейропатия нижних конечностей.
11 months ago 00:10:40 1
Осторожно, СУДОРОГИ В НОГАХ! Как быстро избавиться от болезненных МЫШЕЧНЫХ СПАЗМОВ?
11 months ago 00:12:19 1
Как облегчить боль в колене при артрозе и после травмы за несколько минут - САМОМАССАЖ колена
11 months ago 00:03:25 1
КАК СНЯТЬ СПАЗМ С ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ| Самомассаж лица
11 months ago 00:31:12 1
Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
11 months ago 00:15:57 1
Хлебина спасает от инсульта и инфаркта _ Компания Тенториум
11 months ago 00:05:39 1
БОЛЬ в ШЕЕ УЙДЁТ за 5 МИНУТ! Простое упражнение, чтобы снять спазм мышц шеи за 5 мин.
11 months ago 00:02:13 1
Упражнения для снятия спазма аккомодации!
11 months ago 00:09:25 1
Забыли?! А зря, его даже Сталин принимал. Почему дешёвый дибазол лучше дорогих...
11 months ago 00:14:08 1
Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ решить проблемы ТАЗОВОГО ДНА. Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА
11 months ago 00:21:18 1
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.