Синдром самозванца: причины и признаки. Как избавится от синдрома самозванца?
В этом выпуске мы с вами поговорим о том, что такое синдром самозванца и как с ним справиться?
Ведь ты не единственный, кто сомневается в своих достижениях. Вместе с тобой самозванцами себя считают 70% успешных людей на планете. И всех нас объединяет одно - мы выросли в дисфункциональных семьях, где не было принято открываться и доверять другим людям. Из-за чего, даже повзрослев, мы считаем себя “недо”: достаточно умными, недостаточно интересными, недостаточно успешными, недостаточно красивыми. Нам кажется, что никто и никогда не полюбит, не оценит и не примет нас такими, какие мы есть, настоящими. Поэтому всю жизнь мы вынуждены работать над лучшей версией себя, и не просто работать, а так чтобы на разрыв аорты, до инсульта, до депрессии.
Поэтому вопросы “Я не знаю чего хочу?”, “Я живу не свою жизнь”, “Как найти себя?” так часто задают себе многие самозванцы.
Но ничего, мы это поправим. А чтобы данный выпуск был максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой):
1. Пройди технику из выпуска “Зачем нужна сепарация” - определи семейный сценарий (дисфункцию в семье) - ;
2. Посмотри данный выпуск.
3. Пройди технику из выпуска “Как понять чего я хочу” - проведи ревизию своих желаний - ;
4. Для тех, у кого в семьях пил кто-то из родителей, дополнительно просмотр подкаста с Дмитрием Мелешко “Взрослые дети алкоголиков” -
***
Ссылка на TG-канал Юлии -
Отправить свою историю психологу центр на разбор, -
Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” -
***
Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, -
Таймкоды:
0:00 Синдром самозванца
1:12 Откуда появляется синдром самозванца?
2:01 Как понять, что у меня синдром самозванца?
2:48 Причина 1: деструктивная семья
4:45 Причина 2: пьющие родители
5:46 «Я буду достигать!»
6:53 Как определить свою причину появления синдрома самозванца?
7:19 Техника «Посмотри со стороны»
10:08 Как понять чего я хочу на самом деле?
11:46 Финал
1 view
321
94
4 weeks ago 02:16:37 1
Фёдор Елютин. Zoloto Яндекса и синдром самозванца
4 weeks ago 00:07:17 2
С какими запросами я работаю?
4 weeks ago 00:56:20 1
Перфекционизм, синдром самозванца, синдром отличника. С вас 5 тыщ!
4 weeks ago 00:53:26 2
Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина
4 weeks ago 01:17:59 3
Интервью с Алексеем Савельевым | Interview with Alex Savelev
4 weeks ago 00:48:12 1
Секрет адекватной самооценки | Нина Зверева и Светлана Иконникова #ПолезныйЭфир
4 weeks ago 00:49:15 1
Психологический Стендап / Уверенность в Себе / Самооценка
4 weeks ago 00:00:16 1
Синдром самозванца
1 month ago 00:16:48 1
05 Терапия прокрастинации. Как помочь клиенту перейти к действиям
1 month ago 02:10:32 1
КАК СТАТЬ СОБОЙ.
1 month ago 00:11:06 1
Время уйти из работы по найму? / Клуб LivreLady о том, как не побояться начать свое дело
1 month ago 01:26:57 1
С ЧЕГО НАЧАЛАСЬ ЖИЗНЬ
1 month ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
1 month ago 01:22:25 1
ПУТЬ ДУШИ: как его найти и в чем его уникальность?
1 month ago 00:25:25 1
ТОП СИНДРОМОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ ЖИТЬ / Редакция.Наука
1 month ago 00:16:30 1
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: чувство вины, синдром самозванца, контроль, тревожность и кПТСР
1 month ago 01:41:28 1
Невротизм, Самооценка, Ошибки в воспитании - Психология уверенности в себе с Анеттой Орловой
1 month ago 00:16:17 1
СЕКРЕТ жены Бибера - УСПЕХ Rhode ХЕЙЛИ БИБЕР | Как за 11 ДНЕЙ стать МИЛЛИОНЕРОМ на косметике?