Шишэн - исследование звука. Мастер Ицюань Го Гуйчжи (русский перевод)
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
15 views
206
67
1 year ago 00:01:56 15
Шишэн - исследование звука. Мастер Ицюань Го Гуйчжи (русский перевод)
1 year ago 00:02:51 1
Ицюань фали и шишэн - выброс силы и тренировка крика
2 years ago 00:04:17 1
Протуберанец на Солнце
2 years ago 00:05:32 17
Мастер Ицюань Цуй Жйбинь - шишэн и туйшоу. Master Yiquan Cui Ruibin - shisheng and tuishou
3 years ago 00:05:03 24
Ицюань - тренировка мысли в движени | шишэн - исследование голоса
4 years ago 01:38:22 1
#8 Воскресный Ицюань /Стояние в столбе - путь к мастерству/ Тактика боя / Ицюань в России