Не упусти шанс обрести знания, как создать спортивное и подтянутое тело!
Открыт набор на 4-й поток моего обучающего курса “БАЗА“.
Обучение начнется 15-го января и продлится 4 месяца.
Все подробности на сайте
125 views
509
186
1 day ago 00:01:02 1
для ваших ног и попы
2 days ago 00:00:41 1
Жим на наклонной скамье 105*4
2 days ago 00:00:41 1
Жим на наклонной скамье 95*6
2 days ago 00:01:03 1
Жим ногами 260*12
2 days ago 00:00:16 1
День первый. Вечернее шоу. Разминка ног)
2 days ago 00:06:15 19
Хромота | Неуверенная походка | Упражнение | СИЛА + БАЛАНС
2 days ago 00:00:55 3
Открытое занятие в объединении “Хореографическая студия Горянка“
2 days ago 00:10:07 252
Мастерская Кумитэ Кёкусинкай (134) / Защита от ударов ногами смещением / Маваси-гэри с партнёром ()
2 days ago 00:06:24 2.3K
Тренировка ног! ОСНОВА!
2 days ago 00:06:51 127
Мастерская Кумитэ Кёкусинкай (133) / Защита от ударов ногами и контратака ()
2 days ago 00:01:42 1
🔥 Упражнения для пассивной гибкости 😎 Примеры упражнения на растяжку
2 days ago 00:49:05 112
УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: расслабляем спину, «включаем» силу ног и таза, распаковываем энергию, возвращаем тонус в тело
2 days ago 00:01:42 1
⚡ Есть люди которые не могут сесть на шпагат 👌
2 days ago 00:01:42 1
Способы растяжки ног
2 days ago 00:01:42 1
💡 Чем полезно делать растяжку ⭐ Как сесть не больно на шпагат
2 days ago 00:02:43 1.1K
Качалка | Тренажерный зал
3 days ago 00:03:05 1
Комплекс упражнений для уставших ног
3 days ago 00:15:05 1
Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .
3 days ago 00:20:23 1
Лечебная гимнастика сидя ( полупостельный режим )
3 days ago 00:50:24 1.9K
ШОК! КАК КАЙФУЕТ Артём Резников о Токове и Шлеменко, Кайрат Ахметов о Мухамаде Мокаеве. MMA VLOG 2
3 days ago 00:02:56 624
Тренировка ног
3 days ago 00:21:08 1.7K
СОЖГИ ЖИР до НОВОГО ГОДА за 7 ДНЕЙ - Эффективный Челлендж
3 days ago 00:01:42 1
🌈 Растяжки ног для ударов ⚠ Садимся на шпагат текс
3 days ago 00:54:43 2.2K
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.