Please note that this asana is not for beginners as it requires a bit of strength and flexibility.
Practice near a wall until this pose is perfected; there should be no other objects nearby in case if balance is lost.
Thanks for watching. :-)
Background music is from: , the Creative Commons license
31 view
0
0
9 months ago 00:01:30 1
И снова о вришчикасане.
1 year ago 00:00:56 1
Вришчикасана
1 year ago 00:07:42 3
Вришчикасана (поза Скорпиона).
2 years ago 00:01:35 1
Мастер класс "Средний гамак. Стабильность и баланс". Йога в гамаках
2 years ago 00:05:41 6
Стойка на голове. Подготовка и тренировка ширшасаны, инстаграм #3
2 years ago 00:08:31 11
Вришчикасана, поза скорпиона
2 years ago 00:05:18 10
Как делать скорпиона, пара советов, вришчикасана
3 years ago 00:01:44 4
Вришчикасана. Зарисовка с медицинским уклоном.
3 years ago 00:00:51 11
ВЫХОД в ПИНЧА прыжком с переходом в ВРИШЧИКАСАНА
4 years ago 00:04:09 6
Стойки на локтях
6 years ago 00:00:54 67
Вришчикасана. Поза скорпиона
6 years ago 00:01:05 1
Занимайтесь йогой и будьте счастливы! Йога для начинающих в студии YD.
7 years ago 00:01:42 1
Поза Скорпиона - Вришчикасана
9 years ago 00:00:33 1
Последовательность асан, подготавливающих к позе Скорпиона (Вришчикасана) Часть 2
9 years ago 00:00:52 1
Последовательность асан, подготавливающих к позе Скорпиона (Вришчикасана) Часть 3
9 years ago 00:00:18 33
Последовательность асан, подготавливающих к позе Скорпиона (Вришчикасана) Часть 1
9 years ago 00:08:52 29
Вришчикасана (вариант)
9 years ago 00:01:32 12
стойка на руках, моя йога на пляже, поза саранчи, поза скорпиона,
9 years ago 00:00:45 35
Ширшасана (стойка на голове) и Вришчикасана (поза скорпиона)