⭐️ Лучшие предложения на беговые курсы от Simple Run для наших подписчиков -
Выпуск “Хотите бегать быстро?“:
Выпуск: “Укрепляем тело для бега“:
Уроки по бегу каждый Пн: подписывайтесь!
то насколько вы потеете, говорит либо об интенсивности вашей тренировки, либо об уровне вашей тренированности (естественно при одних и тех же климатических условиях). И я не нашел ни одного подтверждения тому, что чем больше мы потеем, тем быстрее избавляемся от жировых запасов.
Вы потеете тем больше:
чем выше интенсивность тренировки
Пот служит для охлаждения организма и, чем интенсивнее вы тренируетесь, тем больше тепла выделяет ваше тело. Под интенсивностью тренировки понимается предпринимаемое усилие в единицу времени. Тренировка тем интенсивнее, чем это усилие ближе к максимальному.
чем лучше ваша физическая форма
Чем лучше ваша физическа
1 view
1160
412
1 month ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
2 months ago 00:55:05 1
ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними?
2 months ago 00:00:33 1
#Марафон бега состоялся #в канун международного экономического форума в #Москве 🏃🎉
3 months ago 00:08:34 1
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
3 months ago 00:03:16 1
#тестналовкость🏃Правильно ли вы выполняете ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ?
3 months ago 00:00:00 1
🏃МАРАФОН и попытка пройти Улицы👩🏼КООП МАРАФОН С @tawcent. Попытка №4🦁Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№941
3 months ago 00:01:05 10
ПРИЗРАЧНЫЙ РАЙОН 2023 | Subway Surfers Трейлер
3 months ago 00:09:58 1
Лучшая 🥇 силовая 💪 тренировка по бегу🏃🏻♂️!
3 months ago 01:56:27 1
Анна Миляева: как полюбить бег 🏃 и бегать без травм
3 months ago 00:00:00 1
🏃МАРАФОН С ЖЕНЩИНОЙ👩🏼КООП МАРАФОН С @tawcent. Попытка №3🦁Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№931
3 months ago 00:13:23 1
Почему 🤔 нужно начать бегать 🏃 прямо сейчас ⌚?!
3 months ago 00:43:09 8
БЛАГОПОЛУЧНАЯ ЖИЗНЬ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Как Благодаря СООБЩЕСТВУ улучшается моя жизнь! эфир г
4 months ago 00:00:37 1
🏃“Не спать!“ : Донское МЧС присоединилось к беговому фестивалю в честь Дня физкультурника
4 months ago 01:30:59 1
Лёгкий бег 🏃 от Павловского Посада до Ногинска
4 months ago 00:00:49 1
🫶🏃Пробежал Ласвегас с севера на юг. #бег #ласвегас #пробежка